skin_consultation全面防护：什么是 UPF 防晒衣物？
新加坡讯——随着三月下旬的高温和紫外线（UV）指数飙升，且预计四月和五月仍将持续，医生与专家建议不仅要涂抹防晒霜，还应穿着具备防紫外线系数（UPF）的衣物。
UPF 衡量的是织物作为物理屏障所能提供的防护程度，可同时阻挡 UVA 和 UVB 射线。UPF 防晒衣物专为保护皮肤免受阳光有害紫外线辐射而设计。
而 SPF（防晒系数）则是指防晒霜仅针对 UVB 射线所提供的防护程度。UPF 或 SPF 数值越高，防护效果就越强。
UPF 防晒衣物是一个规模不断扩大、价值数十亿美元的市场。总部位于上海的中国洞察咨询（China Insights Consultancy）数据显示，中国防晒服饰市场将在2021年至2026年间，以9.4%的复合年增长率增长，市场规模到2026年将达到958亿元人民币（约178亿新元）。
根据Dr Michelle Wong，也就是 IDS Clinic 的一位医生所说，UPF 50 等级的织物只允许五十分之一的紫外线穿透——这意味着它具备“极佳的防晒效果”。
虽然防晒霜的功效会随时间递减，但她表示，UPF 防晒衣物在提供持久紫外线防护方面十分有效。不过，磨损、拉伸和洗涤等因素也会随着时间推移降低其防护效果。UPF 防晒衣物采用特殊设计，通过紧密编织的织物、特殊染料或化学处理，相较于普通衣物提供更强的紫外线防护。
普通衬衫的平均 UPF 等级相对较低，通常在 UPF 5 至 UPF 15 之间。一件典型的白色棉质T恤大约只有 UPF 5 的等级，也就是说有五分之一的紫外线会穿透布料。她补充道，UPF 等级低于 15 的织物不被视为具有防紫外线效果。
而且并非所有颜色的防晒效果都相同。虽然黑色或深色系在炎热天气里可能不太讨喜，但她表示，深色系其实比浅色系提供更好的防护。“深色或鲜艳的颜色会吸收紫外线，而不是让其穿透，从而阻止紫外线到达皮肤。”
如果买不到 UPF 防晒衣物，黄医生建议选择织法紧密的衣物，或采用丹宁、竹纤维、羊毛以及某些合成纤维等密织面料——这些面料可能穿起来不太舒适，但“相较于轻薄或松散编织的布料，防护效果会更好”。
“在像新加坡这样炎热的气候下，建议选择轻盈、透气且具备吸湿排汗功能的 UPF 防晒衣物。宽松剪裁与浅色系也有助于在保持防紫外线效果的同时，让身体更加凉爽，”她表示。“此外，也可以考虑佩戴帽子和太阳镜等 UPF 配件，以获得额外防护。”
首次发布于 The Straits Times
