容易被误解的美容成分

关于美容成分，一直存在许多争议和误解。我们对美容成分究竟了解多少？又该注意些什么呢？ Dr Ian Tan分享了他对三种常被误解的美容成分——视黄醇（Retinoids）、羟基酸（Hydroxy Acids）和对羟基苯甲酸酯（Parabens）——的深入见解。

 

• 视黄醇（Retinoids）

视黄醇（Retinoids）泛指含有视黄醇（retinol）成分的一大类产品，视黄醇是维他命A的衍生物，常见于许多抗老精华和乳霜中。医生传统上会使用这类成分，帮助患者改善肌肤质地、控制痘痘、抗衰老，以及均匀肤色。

 

常见误解：视黄醇会使肌肤变薄。

有些人在使用含视黄醇产品时，会感到轻微不适，例如刺痛感或脱皮，但这并不代表他们的肌肤正在变薄或变得敏感。

 

事实：这其实是一种误解，因为视黄醇最初的作用是加速表皮最上层细胞的代谢更新，让这些细胞排列得更加规整。随着时间推移，持续使用视黄醇反而会增强肌肤，使其更健康、更强韧，而不是变弱变薄。

 

Dr Ian的建议： 如果你是第一次尝试使用视黄醇，建议从低浓度开始，并且每周仅使用一到两次，之后再逐渐增加至隔天使用，最后才过渡到每天使用。请记住，视黄醇是一种肌肤可以逐渐建立耐受度的成分。

 

• 羟基酸（Hydroxy Acids）

在护肤品包装背后的成分表中，我们常能找到不少酸类成分，羟基酸很可能就是其中之一。羟基酸主要分为两大类：果酸（AHAs）和水杨酸（BHAs）。这些酸类成分广泛存在于精华、乳霜或洁面产品中，作为化学去角质成分发挥作用。

 

常见误解：羟基酸对肌肤刺激性强，会导致肌肤变薄，并增加对阳光的敏感度。

 

事实： 使用果酸（例如甘醇酸）确实可能带来一些潜在副作用，包括对阳光更加敏感、脱皮和瘙痒。总体而言，这意味着你需要更加勤于涂抹防晒霜，并避免在白天使用这类产品。

 

Dr Ian的建议：然而，若使用得当，果酸和水杨酸都能渗透肌肤表层，比磨砂颗粒等物理去角质产品更有效地去除角质层中的死皮细胞。它们甚至能改善因日晒损伤或其他肌肤堆积物导致的暗沉或色素沉着问题，重现干燥肌肤的光泽，减少皱纹的出现，使肌肤更加平滑。果酸和水杨酸还能促进细胞更新，令肌肤更加饱满、质地更佳。

 

• 对羟基苯甲酸酯（Parabens）

对羟基苯甲酸酯（Parabens）是一类广泛用于外用药品/医美护肤产品中的化学防腐剂，能够防止护肤品滋生霉菌。

 

常见误解： 对羟基苯甲酸酯是有毒化学物质，可能导致乳腺癌。

 

事实： 关于对羟基苯甲酸酯的负面印象，源自2004年一项误将其与乳腺癌联系起来的研究。然而，尽管许多化妆品品牌想让你相信这一点，对羟基苯甲酸酯其实并无毒性，你并不需要刻意避开它。

 

Dr Ian的建议：尽管对羟基苯甲酸酯对肌肤本身作用不大，但若护肤品中完全不含防腐剂，反而可能带来更大的风险。它是市面上历史最悠久、效果最显著、研究也最充分的防腐剂之一。目前并没有证据显示，护肤品配方中所使用的低剂量对羟基苯甲酸酯，会像某些文章所声称的那样，导致人体内分泌紊乱或引发癌症。

 

事实上，为了应对消费者对“无对羟基苯甲酸酯”产品日益增长的需求， 业界正在使用一种更糟糕的替代方案——例如含有甲基异噻唑啉酮（MI）的防腐剂。MI的防腐效果较差，它常用于工业涂料和胶水中，并已被证实与更高的过敏性接触性皮炎发生率有关。